各二级学院、各位同学：

为更好地帮助必博娱乐,BBO娱乐：学生在寒假期间维护好个人心理健康、保持良好的学习和生活状态，给予同学们持续及时的心理支持，学生工作处心理健康教育中心将在寒假期间开展线上心理服务工作，具体安排如下：

一、服务对象

必博娱乐,BBO娱乐：全体在校学生

二、服务时间

1月21日—2月27日

上午9:00—12:00；下午14:00—17:00

三、服务方式

（一）线上咨询

同学们可添加“合肥师范学院线上心理服务”QQ（848147771）进行预约，加好友时需备注姓名、学号、学院、班级等基本信息。预约成功后，中心根据同学们需求及时提供咨询服务。

（二）心理邮箱

同学们可将假期中遇到的心理困惑和困难，通过邮件的方式发送到心理健康教育中心邮箱（848147771@qq.com），中心将安排咨询老师给予及时答疑回复。

（三）校外资源

由于学院线上心理辅导方式存在局限性，若遇到紧急情况，需要心理危机干预服务，可拨打免费心理援助热线寻求支持。以下是部分免费的心理援助热线：

安徽省心理援助热线：0551-63666903；

北京心理危机研究与干预中心：010-82951332；

全国希望24小时生命危机干预热线：400-161-9995。

四、在线值班表

五、注意事项

1、请同学们提前一天进行预约，预约成功后准时参加。

2、为方便线上心理服务工作的开展，请同学们如实填写相关信息。

3、请同学们在假期中保持良好的饮食和作息习惯，在心情焦虑、郁闷、烦躁时注意自我调适，及时向好友、家人和老师倾诉，寻求帮助支持。当自己发现完全无法应对当前心理状态，应及时寻求专业心理帮助，可联系学院心理健康教育中心或到正规医院进行评估就医。

学生工作处

2021年1月20日